Creme solaire
| Vos astuces creme solaire
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Une creme solaire est indipensable pour préserver notre peau de l'action néfaste du soleil (plusieurs indices disponibles). Ce dernier barre les rayons UV tout en améliorant la protection naturelle de la peau.
Lorsque vous vous exposez au soleil, les rayons UV pénètrent votre peau en endommageant ses cellules de reconstruction et en brûlant sa couche externe. Ce phénomène déclenche une réaction allergique, un vieillissement prématuré, la formation de rides et dans certains cas, un cancer de la peau.L'indice (ou SPF) indique la durée d'action de votre protection solaire (temps d'exposition avant que la peau ne brûle). Par exemple, si votre temps d'exposition naturel est de 10 minutes, un indice 15 vous permettra de rester 150 minutes au soleil (10 minutes x SPF 15). Afin de connaître la sensibilité de votre peau au soleil, identifiez votre type de peau et utilisez l'indice adéquat.
| | | type de peau | réaction au soleil | temps d'exposition maximum sans protection | indice de protection (SPF) recommandé | | | Peaux jeunes (enfants) ou blanches, tâches de rousseur et cheveux blond ou roux | Ne bronzent pas | Temps d'exposition maximum sans protection: 10 minutes | 30 | | | Peaux blanches à moyennes, cheveux blonds, yeux bleus | Bronzent légèrement, coups de soleils fréquents | Temps d'exposition maximum sans protection: 10 - 15 minutes | 30 | | | Peaux blanches à moyennes, cheveux et yeux foncés | Bronzent progressivement, coups de soleil possibles | Temps d'exposition maximum sans protection: 20 minutes | 15 - 30 | | | Peaux foncées ou olivâtres, cheveux et yeux foncés | Bronzent facilement, coups de soleil rares | Temps d'exposition maximum sans protection: 20 à 30 minutes, en fonction du niveau de pigmentation naturelle de la peau | 15 | |
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