Conseil anti cellulite

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Vos astuces anti cellulite et soin du corps


soins du corps

Sous le terme de cellulite, on entend des épaississements et affaissements cellulaires sur les cuisses et les fesses, ressemblant à l'extérieur d'une orange (d'où la dénomination "peau d'orange"). La cellulite est due à des amas graisseux dans les couches sous-cutanées. La structure de cette couche est non seulement influencée par la nourriture trop abondante, mais aussi par la relation de l'hormone sexuelle féminine (œstrogène) à l'hormone masculine (androgène) dans les zones concernées. Aussi injustes que cela soit: la cellulite est un phénomène typiquement féminin. Les hommes sont en général épargnés. La raison est à chercher dans la constitution des tissus conjonctifs féminins: Les fines fibres de collagène et d'élastine doivent être extrêmement élastiques pour que les tissus conjonctifs puissent se détendre lors de la grossesse. L'inconvénient est que les cellules adipeuses ont ainsi toujours la possibilité de s'infiltrer entre les fibres et d'élargir le tissu.

Les trois stades de la cellulite

  • 1er stade: on ne reconnaît pas le peau d'orange qu'en pinçant la peau entre le pouce et l'index.
  • 2ème stade: la cellulite, sous un fort éclairage ou si on tend les muscles correspondants, présente des ombres, même sans pincer la peau.
  • 3ème stade: la cellulite est visible quel que soit l'éclairage et avec des muscles détendus.

Prévention et soin

  • Boire beaucoup: les toxines et déchets sont ainsi directement éliminés.
  • Activer l'irrigation: votre peau sera bien irriguée si vous la brossez régulièrement, si vous la massez et si vous faites des douches écossaises.
  • Faire du sport est un des meilleur remède anti cellulite. Restez en forme! Cherchez un sport qui vous plaise et pratiquez-le régulièrement.
  • Vivre sainement: beaucoup de sommeil - suffisamment de mouvements - nourriture complète. Réduisez la consommation de café, d'alcool et de cigarettes.

Mangez sainement!

  • Préférez les aliments frais aux conserves.
  • Evitez les graisses, les sucres et les féculents.
  • Une digestion régulière évite "l'intoxication" des tissus conjonctifs. Mangez des aliments riches en fibres: blé complets, légumes, fruits, salades.
  • En savoir plus...

De belles jambes pour l'été

Se faire un soin anti cellulite est indispensable et bien encore plus au printemps. Offrez à vos jambes les soins particuliers qu'elles méritent! Donnez à vos jambes un coup de fouet: sculptez-les, adoucissez-les et tonifiez-les pour l'été. Avec un soin du corps quotidien et des attentions particulières, vous traverserez les mois d'été sur de belles jambes.

Voici quelques étapes utiles pour des jambes plus belles que jamais:

Combattez la cellulite
La cellulite est un terme populaire qui décrit un dépôt inégal des graisses sous la peau, généralement en dessous de la taille, donnant à la peau une apparence de peau d'orange ou de capitons.

Tonifiez votre corps!
Le meilleur remède anti cellulite pour les jambes, c'est faire des exercices tonifiants.

Un rasage lisse et brillant pour des jambes irrésistibles!
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