Affronter l'hiver

Vous devez continuer à prendre soin de votre peau même si celle-ci est couverte en hiver. En effet, le froid et le chauffage rendent la peau de votre visage et de votre corps sèche et desquamée. En règle générale, nous protégeons notre peau des agressions causées par le soleil pendant l'été alors que l'hiver peut provoquer davantage de
dégâts encore. Pendant cette saison, la plupart d'entre nous souffrons de "démangeaisons hivernales" caractérisées par une peau squameuse, déshydratée et enflammée.

Par quoi ces irritations de la peau sont-elles provoquées?
Consultez la liste suivante et découvrez les changements subis pendant l'hiver ainsi que leur influence sur votre peau:

Air sec
Pendant l'hiver, le taux d'humidité diminue tout comme le taux d'hydratation de votre peau car les deux sont intimement liés. Afin d'éviter ce problème, ne mettez pas le chauffage trop fort (l'air chaud accentue l'assèchement de la peau) et utilisez des humidificateurs afin d'augmenter le contenu d'eau dans l'air.

Savons
Les déodorants et les savons parfumés contiennent souvent de l'alcool et de laurylsulfate de sodium responsables de l'irritation et l'assèchement de votre peau. Analysez les ingrédients contenus dans votre savon et privilégiez les savons naturels sans savon.

Eau chaude
Cette bonne douche vous procure une sensation de bien-être incomparable après une journée passée dans le froid. Pourtant, l'eau chaude agresse et assèche votre peau. Afin de limiter ces effets négatifs, prenez une seule douche par jour et veillez à maintenir l'eau à une température constante. Si vous préférez prendre un bain, n'oubliez pas d'ajouter quelques gouttes d'un gel douche à l'eau afin d'éviter une éventuelle déshydratation.

Les vêtements trop chauds
Rien de tel qu'un pull bien épais pour affronter l'hiver… Détrompez-vous! Rien n'est plus mauvais pour votre peau. Vous passez sans cesse du froid au chaud, transpirez et perdez beaucoup d'eau car vous êtes habillés trop chaudement. Privilégiez les vêtements légers et amples afin d'éviter de transpirer. Habillez-vous toujours en plusieurs couches successives et faciles à retirer.

Le soleil hivernal
Notre peau est continuellement exposée au soleil même en hiver. L'eau et la neige réfléchisse les rayons solaires. Ces derniers peuvent nuire à notre peau surtout lorsque le vent souffle. Protégez-vous contre les rayons nocifs du soleil surtout si vous participez à des activités en plein air.

A la lumière de tous ces conseils, comment se débarasser de la peau sèche tellement caractéristique de l'hiver? Le geste le plus important consiste à appliquer un épaisse couche de crème hydratante de jour aussi souvent que possible.

Le meilleur moment pour hydrater votre peau est la sortie du bain. Ainsi, vous pouvez profiter de l'hydratation de votre peau. Avant votre coucher, nous vous conseillons également d'utiliser une crème de nuit afin de tirer avantage de votre sommeil et du processus de régénération cellulaire naturelle subie par votre organisme.

Votre peau peut également faire le plein de vitalité grâce aux vitamines et nutriments. Ils soulagent la peau sèche et la protègent du vieillissement. Hydrater votre peau avec un produit composés de puissants antioxydants.

L'hiver est une saison inévitable mais heureusement de nombreux gestes peuvent protéger votre peau pendant cette période difficile. Appliquez ces quelques conseils dès aujourd'hui pour préserver votre peau de demain!